Блог клуба - Кулинарный клуб Пышечка

 ФЕНИКС   На связи с единомышленниками           

 Поддержка проекта 

Авторизуйтесь с помощью соцсетей и служб

Главная Клубы Кулинарный клуб Пышечка Блог клуба - Кулинарный клуб Пышечка
+1190 RSS-лента RSS-лента

Блог клуба - Кулинарный клуб Пышечка

Администратор блога: Технический профиль
Вкусная и лёгкая запеканка из капусты.
Вкусная и лёгкая запеканка из капусты.

Вкусная и легкая запеканка
из капусты.

на 100грамм - 137.41 ккал
Б/Ж/У - 6.19/5.02/16.23

Ингредиенты:
Цельнозерновая мука - 160 г
Зелень - по вкусу
Капуста - 500 г
Сметана - 160 г
Яйцо - 4 шт
Кунжут - 100 г
Разрыхлитель - 10 г
Соль - по вкусу
Спойлер
Джулия 0 29 Нет комментариев
ЗАВТРАК. Хичин с сыром и зеленью.
ЗАВТРАК. Хичин с сыром и зеленью.

Безумно вкусные хичины
с сыром и зеленью.
на 100грамм - 42.31 ккалБ/Ж/У
- 1.48/1.75/5.75

Ингредиенты:
Для теста:
1 стакан кефира
3 стакана муки
1 ч.л. соды
1 ч.л. соли
Спойлер
Джулия 0 28 Нет комментариев
Творожный омлет.
Творожный омлет.

Творожный омлет - идеальный
вариант на завтрак!
на 100грамм - 154.25 ккал
Б/Ж/У - 14.02/9.21/3.65

Ингредиенты:
- Творог натуральный 180 г
- Яйцо (3 шт.) 150 г
- Соль, перец, специи, зелень –
по вкусу
Спойлер
Джулия +1 21 Нет комментариев
Сырные сырники.
Сырные сырники.

СЫРНЫЕ СЫРНИКИ.
Нам понадобится:
творог 5% - 300 гр;
рисовая мука ц/з - 40 гр;
кукурузная мука - 20 гр;
яйцо - 1 шт;
укроп - по вкусу;
сыр твёрдый - 60 гр;
соль специи по вкусу.
Спойлер
Джулия 0 37 Нет комментариев
ЗАВТРАК. Хачапури с кабачком.
ЗАВТРАК. Хачапури с кабачком.

«ХАЧАПУРИ»без муки!
Хачапури, которое не навредит
Всего 3 ингредиента
на 100грамм - 73.85 ккал
Б/Ж/У - 5.55/4.08/3.3

Ингредиенты:
Кабачок 300 гр
Яйцо 2 шт
Сыр 30 гр
Соль, перец, чеснок по вкусу
Спойлер
Пирожки с капустой.
Пирожки с капустой.

на 100грамм - 126.46 ккал
Б/Ж/У - 10.24/3.64/13.25

Ингредиенты:
Творог в брикете 180 г.
Яйцо 1 шт.
Мука пшеничная ц/з 90 г.
Щепотка соли.
1/2 ч. л. разрыхлителя.

Для начинки : тушеная капуста +
вареные яйца.
Вы можете сделать любую начинку
на свой вкус или испечь просто булочки:)
Спойлер
Джулия +1 36 Нет комментариев
ДЕСЕРТ. ВАТРУШКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ.
ДЕСЕРТ. ВАТРУШКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ.

Ватрушки с грибами и сыром.
на 100грамм - 92.3 ккал
Б/Ж/У - 7.73/5.41/3.15

Ингредиенты:
- 180 г творога 0-2% (пастообразного)
- 6 ст л муки (60 г, у меня рисовая)
- 1/2 ч л разрыхлителя
- яйцо
- соль, приправы по вкусу
(у меня приправа томат и базилик)
Спойлер
ЗАВТРАК. Оладьи со вкусом пиццы.
ЗАВТРАК. Оладьи со вкусом пиццы.

Оладьи со вкусом пиццы
невероятно нежные и сочные)
на 100грамм - 124.77 ккал
Б/Ж/У - 6.73/4.99/13.47

Ингредиенты:
кефир 1% - 250 гр
помидоры - 200 гр
болгарский перец - 220 гр
ветчина (куриное филе, индейка и т д) - 100 гр
твердый сыр - 70 гр
мука ц/з - 160 гр
(у меня рисовая+ржаная 50/50)
яйцо - 2 шт
разрыхлитель - 1/2 ч л
зелень, соль, специи по вкусу
Спойлер
ЗАВТРАК. Оладьи с творогом.
ЗАВТРАК. Оладьи с творогом.

Оладьи с творогом:
лучше завтрака не найти!

Ингредиенты:
Кефир 1% - 200 мл
Творог обезжиренный - 200 г
Мука цельнозерновая - 9 ст. л
Сода - 0,5 ч. л
Яйцо - 2 шт
Оливковое масло - 30 мл
Подсластитель - по вкусу
Спойлер
Джулия +1 48 Нет комментариев
ЗАВТРАК. Рваный пирог из лаваша и сыра.
ЗАВТРАК. Рваный пирог из лаваша и сыра.

"Рваный" пирог из лаваша и сыра.
на 100грамм - 173.58 ккал
Б/Ж/У - 12.53/9.98/7.89

Ингредиенты:
- лаваш 50 гр;
- яйцо 2 шт;
- сыр 35% 70 гр;
- ветчина из индейки 40 гр;
- молоко 2,5% 100 мл;
- зелень;
-соль, специи.
Спойлер
Страницы: 1 2 3 > >>

Новости клубов

2 часа назад
3 часа назад
6 часов назад
Elleny пишет пост Весна в парке в блоге клуба ПРИРОДА-ФОТОГРАФ
7 часов назад
7 часов назад
9 часов назад
10 часов назад