Блог клуба - Кулинарный клуб Пышечка

 ФЕНИКС   На связи с единомышленниками           

 Поддержка проекта 

Авторизуйтесь с помощью соцсетей и служб

Главная Клубы Кулинарный клуб Пышечка Блог клуба - Кулинарный клуб Пышечка
+1190 RSS-лента RSS-лента

Блог клуба - Кулинарный клуб Пышечка

Администратор блога: Технический профиль
Куриный салат с овощами и сыром.
Куриный салат с овощами и сыром.

Куриный салат
с овощами и сыром,
на 100 грамм 77 ккал
БЖУ 7,9/3,5/3,7

Ингредиенты (выход 990 грамм):
Молодая капуста (или китайская
капуста/айсберг/романно) 250 г
Отварное куриное филе 200 г
Огурец 200 г
Зелёный горошек консервированный 200 г
Сыр легкий (у меня Полесский 30%) 30 г
Укроп 10 г
Активиа натуральная - 100 г
Спойлер
Джулия +3 43 Нет комментариев
Овощной салат с цветной капустой.
Овощной салат с цветной капустой.

Овощной салат
с цветной капустой

2 крупных картофелины;
1/2 небольшого кочана цветной капусты;
листья салата по вкусу(1/2 пучка);
5-6 яиц;
небольшой пучок зелёного лука;
1/2 пучка укропа
перец чили(если любите).
Спойлер
Джулия +1 36 Нет комментариев
САЛАТ с курицей и ананасом.
САЛАТ с курицей и ананасом.

Салат с ананасами и курицей
Итого на 100 грамм - 107,1 ккал:
Белки- 9,6
Жиры -4,41
Углеводы - 7,53
Спойлер
Сёмга на шубе.
Сёмга на шубе.

Сёмга на шубе
или ПП ШУБА
на 100грамм - 160.29 ккал
Б/Ж/У - 12.23/10.56/18

Ингредиенты:
Сёмга слабосоленая - 80г
Авокадо - 70 г
Яйцо варенное - 2 шт
Лук красный 1/2
Свёкла варенная- 100 г
Спойлер
САЛАТ с креветками и овощами.
САЛАТ с креветками и овощами.

Салат с креветкам и овощами .
на 100грамм - 73.9 ккал
Б/Ж/У - 8.23/3.36/1.88

Ингредиенты:
Креветки отварные 200гр
Огурцы 2шт
Помидоры 1шт
Яйца 2шт
Маслины
Соль
Спойлер
РЕЦЕПТЫ К ПРАЗДНИКУ. Необычный салат.
РЕЦЕПТЫ К ПРАЗДНИКУ. Необычный салат.

Что приготовить на праздничный стол:
Салат «Виноград с козьим сыром»

Что нужно:
Виноград без косточек – 200 гр.
Твердый козий сыр – 100 гр.
Листовой салат – 2 пучка
Лук-шалот – 1 луковица
Тархун – 1 пучок
Винный уксус – 5 ст. л.
Оливковое масло – 6 ст. л.
Морская соль
Черный перец.
Спойлер
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. Помидоры с красной рыбой.
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. Помидоры с красной рыбой.

Что приготовить на праздничный стол:
Помидоры с красной рыбой

Что нужно:
Небольшие плотные помидоры – 1 кг.
Слабосоленый лосось 200гр
Сыр - 300гр
Чеснок - 2 зуб
Майонез
Укроп
Перец и соль по вкусу.
Спойлер
Салат с крабовыми палочками и авокадо.
Салат с крабовыми палочками и авокадо.
Салат "ТБИЛИСИ".
Салат "ТБИЛИСИ".
Салат с манго.
Салат с манго.

САЛАТ С МАНГО
Манго – 1 шт.
Авокадо – 2 шт.
Огурец – 1–2 шт.
Лайм – 1 шт.
Кунжутное масло – 2 ст. л.
Сладкий сироп или мёд – 1 ст. л.
Соль – по желанию
Семена кунжута – по желанию
Листья салата – по желанию
Спойлер
Джулия 0 16 Нет комментариев
Страницы: 1 2 3 > >>

Новости клубов

1 час назад
3 часа назад
Александр Борисенко добавляет запись на стене клуба Задачи (гимнастика для мозга):
"Мы видим, что желания и склонности влекут и манят любого человека, помимо необходимых дел, туд
4 часа назад
7 часов назад
7 часов назад
9 часов назад
10 часов назад